Koramil Somagede Menjaga Kesehatan Dan Kebugaran Prajurit

Banyumas - Kesehatan merupakan sesuatu yang mahal dan sangat kita butuhkan untuk mendukung dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Namun sering kali pola hidup atau pun gaya hidup yang tidak sehat menjadi penyebab menurunnya kesehatan bagi seseorang, seperti tidur tidak teratur, mengkonsumsi makanan yang tidak menyehatkan, malas berolahraga dan masih banyak hal lain yang membuat tubuh mendapat masalah kesehatan.

Seperti yang dilakukan oleh Koramil 09/Somagede Kodim 0701/Banyumas melaksanakan kegiatan lari jalan dalam rangka pembinaan jasmani prajuritnya. kegiatan olahraga ini dilaksanakan disekitaran Koramil komplek, Kamis (29/12/2022). Sebelum kegiatan olahraga dilaksanakan apel pengecekan personil, yang dilanjutkan dengan pemanasan.

Pada kesempatan itu Kapten Inf Susilo Prasetyo, Danramil 09/Somagede menyampaikan menjaga kebugaran tubuh adalah menjadi tanggung jawab diri sendiri apalagi masih ditengah pandemi saat sekarang ini, jadi saya tekankan kepada seluruh prajurit dan PNS untuk rutin berolahraga setiap hari disamping untuk menjaga kesehatan diri juga untuk menjaga kesiapsiagaan dalam melaksanakan tugas.

Untuk melakukan olahraga jenis aerobik atau olahraga yang memacu detak jantung. Banyak penelitian membuktikan olahraga aerobik baik untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. Beberapa contoh olahraga aerobik adalah berjalan, berlari, bersepeda, dan berenang.

Danramil sangat mengapresiasi atas semangat anggotanya dalam melakasanakan kegiatan ini, ”Kegiatan olahraga ini harus kita laksanakan dengan tulus ikhlas, karena sangat bermanfaat sekali untuk diri kita agar selalu tetap sehat, kalau badan kita sehat melaksanakan dinas juga akan nyaman," imbuhnya. (AuL).